腹の肉がヤバいんだけど手っ取り早く落とす方法教えてクレメンスwwwwww

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痩せる方法


1:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:19:39.38 ID:RMn0wGma0.net
とりあえず服の上から目立たない程度にだけしたい
2:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:19:55.37 ID:Fnu+gjbX0.net
有酸素運動
13:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:21:26.32 ID:RMn0wGma0.net
>>2
この時期ランニングしたらヤバそう
23:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:22:30.91 ID:SOMYd//U0.net
>>13
朝方とか日が当たってなきゃ走れるだろ甘えんな
だからお前はデブなんや
3:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:20:10.30 ID:Gpl6rFvo0.net
炭水化物控えて筋トレ
4:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:20:12.51 ID:ySsuKFTFM.net
手っ取り早くなら脂肪吸引しかないで
5:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:20:13.61 ID:wVPUs45k0.net
食べるな
11:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:21:14.90 ID:Vja1mQ12d.net
腹筋よりもスクワットやぞ
53:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:26:26.08 ID:RMn0wGma0.net
>>11
あれやるも足が数日痛い
15:風吹けば名無し:2018/08/04(土) 11:21:42.15 ID:9sQk6DONM.net
断食

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